港区立高輪いきいきプラザ
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最新情報

活動報告 2018/11/12 15:02

【住民主体型 foryou Bデイ 和の輪】~ノルディックウォーキング~

11月8日(木)午後、ノルディックウォーキングが開催されました。

 

公園内で準備運動をしてから、体力にあわせて『うさぎチーム』と『かめチーム』に分かれて

ウォーキング♪紅葉に囲まれ、ポールを使用した運動にも挑戦しました。

来月のノルディックウォーキングは

12月13日(木)開催予定です!

雨天の場合は中止となりますので、ご了承ください。

高輪いきいきプラザ『和の輪』は60歳以上の港区民の方を対象に

地域住民の皆さまが中心となって開催しているサロンです。

一日を通してのプログラムは、要支援の認定を受けている方も

安心してご参加いただけます♪

高輪いきいきプラザでは、サロン事業に参加される方はもちろん、

「教えてくださる方」や「お手伝いしてくださる方」も同時に募集しております♪

ご興味のある方は、是非当館までお問い合わせください♪

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住民主体型 foryou Bデイ

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