港区立高輪いきいきプラザ
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最新情報

活動報告 2018/10/19 10:18

~ゆったりストレッチ&スウィングジャズダンス~

10月16日(火)(*^。^*)

~ゆったりストレッチ&スウィングジャズダンス~ が開催されました♡

ゆったりストレッチは、『呼吸を大切にしながら筋肉・関節を緩め、

エクササイズにより自由自在な世界を広げよう』が目標で、

スウィングジャズダンス『懐かしいスウィングジャズに心身を委ね開放した気分を味わい、

美しい姿勢を目指していこう』とするものです。

この二つの要素を融合させたのが、ゆったりストレッチ&スウィングジャズダンスです。

曲に合わせて参加者はとても楽しそうに体を動かしていらっしゃいました!(^^)!

現在追加募集をしています。

日時:10/23.10/30.11/6.11/13(毎週火曜日)

時間:午後5時半~7時

場所:地下トレーニング1

お問い合わせ: 高輪いきいきプラザ 高輪3-18-15   ☎ 3449-1643

 

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