港区立高輪いきいきプラザ
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最新情報

活動報告 2018/09/14 12:00

「脳活体験塾」で普段使っていない脳の働きを活発に

本日は「理学療法士と始めるいきいき脳活体験塾」の第二回目。

身体を意識的に動かすことで、普段使っていない脳の働きを活発にすることができたら・・・。

そんな目標に向かって始まった当講座は今日で第二回目。

今回は、実際に東京都済生会中央病院の理学療法士の国枝洋太先生と身体を動かしながら

脳の活性化にチャレンジ。

当館で行っている塗り絵も、ぼかしの技法、色の濃淡の工夫など、様々なテクニックを

駆使すればするほど広範囲の脳を使うと言われていますが、「脳活体験塾」も同様で、

運動しながら脳を使う習慣を身に付けるトレーニング。

先生の言葉を借りれば、簡単な動作を繰り返していると脳はすぐに慣れてしまい活性化

しないとのこと。

参加者のみなさん、方位磁石の針を頭に思い浮かべながら、東西南北の方角にステップを

踏む動作や手足を同時に使う少し複雑な動作にも挑戦しました。

国枝先生、ご参加いただいた利用者のみなさん、お疲れさまでした。

次回(9月21日)も頑張りましょう!

 

東京都済生会中央病院認知症疾患医療センター に関しては

下記のサイトをご参照ください。

https://www.saichu.jp/department/ninchi-center/

 

 

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