港区立高輪いきいきプラザ
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最新情報

活動報告 2018/04/30 16:58

【住民主体型 foryouBデイ 和の輪】~4月のご報告 その①~

高輪いきいきプラザ『和の輪』に、この4月から新しいプログラムが増えました!

それは ノルディックウォーキング です!

今回、主体となり活動を支えてくださる地域住民の方々は、

ノルディックウォーキングの自主サークル活動をされている皆さんです。

 

まずは座学。ふむふむ。

2本のポールを使うことで全身運動となり、仲間と一緒に会話をしながら楽しめるスポーツなんだ!!

 

隣の公園を歩いてみました。あれっ?ポールがあると坂道も歩きやすい!!

爽やかな快晴の中、初開催となりましたノルディックウォーキング

参加者の皆さん気持ち良い汗がかけたようです!

高輪いきいきプラザ『和の輪』は60歳以上の港区民の方を対象に

地域住民の皆さまが中心となって開催しているサロンです。

一日を通してのプログラムは、要支援の認定を受けている方も

安心してご参加いただけます♪

高輪いきいきプラザでは、サロン事業に参加される方はもちろん、

「教えてくださる方」や「お手伝いしてくださる方」も同時に募集しております♪

ご興味のある方は、是非当館までお問い合わせください♪

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住民主体型 foryou Bデイ

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